Перейти к контенту

Салат из моркови с яблоками рецепт с фото

Как готовить салат с морковью и яблоками

С лука слить всю жидкость. На дно блюда или тарелки кладем подготовленный лук. На крупной терке натираем одно яблоко и формируем из него слой.

салат из моркови с яблоками рецепт с фото

Поверх яблок делаем сеточку из заправки. Для удобства заправку лучше всего налить в пакет и срезать один из уголков. По ссылке натираем два вареных яйца, так же на крупной терке и делаем сеточку из рецепр.

Морковь натираем на средней терке. Для этого слоя нам понадобится одна сырая морковь. Сверху наносим сеточку из заправки.

Твердый сыр натереть на средней терке и сформировать очередной слой, используем около половины сыра. Опять наносим сеточку из заправки.

Далее повторяем каждый слой. Яблоко на крупной терке и заправка. Вареные яйца на крупной терке и заправка. Польза ингредиентов блюда Но за что мы так любим морковь?

Чем она так нам всем полезна? Ну прежде всего, однозначно, все дело в уникальном химическом составе. читать

Рецепт салата из яблока, моркови и сыра

Наличие почти всех витаминов группы B, а также витамина D, K и конечно A, а также удачном сочетании микроэлементов включая калий, магний, фосфор и кальций. Нельзя не отметит также высокое содержание в этом овоще каротина благодаря которому салат из свежей моркови и другие блюда становятся такими полезными и нужными в нашем рационе. Если говорить конкретно о пользе, которую можно получить от употребления морковки, то это: Не правда на этой странице заслуживающий внимания список? Более того, особенно приятно то, что морковь - один из не многих овощей полезных не только в сыром, но и в вареном или тушеном виде.

Единственное условие - в блюда из моркови в добавлять немного жира. Не важно будет это 5 мл читать или немного оливкового масла - главное чтобы жирорастворимые витамины получили свою порцию.

Ингредиенты для салата из яблока, моркови и сыра

Однако, не смотря на всю исключительность моркови, при приготовлении того или иного блюда стоит обращать внимание и на пользу остальных ингредиентов. Мы сегодня готовим салат из моркови и яблока, причем яблока кислого.

А что же полезного принесет в наше яство этот продукт? Прежде всего с помощью яблок можно насытить организм витаминами A, B, C, E, PP и Источник, а также фолиевой кислотой и сплат полезных и нужных микроэлементов. Кроме того, употребление яблок станет панацеей от сердечно-сосудистых заболеваний и поможет предотвратить заболевания толстого кишечника.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Приведенная ссылка, что в сочетании с полезными свойствами моркови наш рпцепт становится не просто едой а настоящим лекарством. А если мы вспомним о том, что в его состав кроме уже упомянутых ингредиентов входит также чеснок и домашний майонез приготовленный на основе оливкового масла первого отжима и отборных яиц - лекарство становится просто незаменимым.

Ведь чеснок один из немногих продуктов, которые считают натуральным антибиотиком. Он способен тормозить процессы гниения и посмотреть больше в организме человека и укрепляет иммунитет, а еще удивительно полезен для профилактики атеросклероза и старения организма.

Читайте также:
Лапша для супа рецепт быстрого приготовления
Котлеты из морского языка рецепт с фото
Салат с маслом и сыром рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *