Перейти к контенту

Рецепт диетического супа из пшена

Стебель сельдерея большой промываем, срезаем белую нижнюю твердую часть и режем его мелким кубиком.

Недавно просмотренные

Морковь очищаем, тонко срезая кожицу, и трем на терке можно и кубиком порезать. Репчатый лук тоже очистить и порезать кубиком. В сковородку налить масло и начать с обжарки лука. Уже через минуту читать далее к нему сельдерей и обжаривайте всё на среднем огне, помешивая, минуты В конце добавьте морковь, измельченный чеснок и жарьте еще минуту. Попробуйте суп на вкус.

Ингредиенты для диетического куриного супа:

Если надо, то продолжить посолите. Можно взять укроп, петрушку. Помойте его хорошо и, когда картофель будет готов, положите в суп.

Последний этап — положите зелень, когда пшено будет готово. Диетический красный борщ с телятиной без зажарки, рецепт с фото.

Рецепт диетического супа №2

Свеклу натереть на крупной терке, добавить лимонный сок, сок помидоров, капусту. Смесь залить кипящей водой, довести до кипения.

При подаче на стол добавить сметану. Можно добавить также несколько ломтиков маринованных огурцов. Добавляют ломтики помидора, большое количество укропа и несколько стаканов жирной простокваши, желательно все это размешать в сметане.

Очистить и поджарить на сливочном масле коренья: Когда коренья будут достаточно мягкими, сложить их в кастрюлю, залить двумя стаканами горячей воды, прибавить немного нашинкованной свежей капусты, соли, зерна перца, 1 лавровый лист и кипятить до полной готовности. Перед подачей на стол взять 1 ст. Перед подачей на стол сделать приправу к супу: Когда крупа уварится до мягкости, пшен воду, а нажмите чтобы прочитать больше растереть ложкой и снова залить 1,5 стакана воды, добавить 1 ч.

Рецепт приготовления диетического супа с курицей и пшеном

Луковицы мелко нашинковать и бросить в рецепо. Сельдерей натереть на крупной терке и вместе с петрушкой, зеленью укропа и пряностями бросить в похлебку. Ввести в суп также зеленую часть порея, нарезанную как можно мельче. Когда лук распустится и бульон окрасится в зеленый цвет, сдвинуть на край плиты и засыпать пряной зеленью, дать настояться под крышкой.

Как приготовить суп с пшеном и овощами

С гвоздикой нужно быть очень осторожным: Разлить суп по тарелкам и сверху посыпать деитического тонкими колечками стержня лука-порея. Молодой картофель порезать кубиками, отварить в небольшом количестве воды, добавить нарезанные кубиками кабачки.

Заправить поджаренным луком, морковью, помидорами. Добавить зелень петрушки, укропа, кинзы, лавровый лист. При желании в картофель во время варки добавить немного рисовой сечки.

Свеклу очистить, перейти, сварить до готовности и нарезать соломкой. Отваренный картофель и очищенный огурец нарезать кубиками.

С картошкой берем молодую, снижаем количество калорий и без, с яйцом — рецепт выбирайте на свой собственный вкус! Можно приготовить суп в обычной кастрюле диетичоского газу, можно использовать мультиварку. Мне очень нравится походный вариант читать полностью кулеш на костре: Неизменной составляющей остается пшено — золотая крупа в прямом смысле — по цвету, в переносном — по ее полезным свойствам для организма. Эта крупа незаслуженно забыта нами, хотя её польза для здоровья и красоты невероятна! Кстати, многие путают пшенную с пшеничной крупой.

Читайте также:
Рецепт слоеного салата с грибами курицей и сыром
Рецепты приготовления прикормки для карпа
Как приготовить печеночные котлеты видео рецепты
Грудка под помидорами и сыром в духовке рецепт
Быстрый пирог с грибами в мультиварке рецепты
Котлеты мясные с капустой рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *